shape up...

Nu er det tid til at starte på kur, så kroppen kan blive klar til shorts og tee. Der skal spises sundt og man skal selvfølgelig også bevæge sig lidt. Start godt ud med de rigtige ting, såsom:
- sæt dig et mål f.eks. på 4 uger vil jeg tabe mig 2 kg.
- godt træningstøj, gerne i neon farver, da de er super fede jeg har selv valgt pink og orange.
- mål og tag et før og efter billed.