Grapefrugt

Sæt din forbrænding igang med et lille mellem måltid hver dag. Hvis du spiser en rød grapefrugt en gang om dagen er du med til at øge din forbrændning, dette skyldes frugtens indhold af fytokemikalier der er med til at reducerer kroppens niveau af insulin og tvinger derfor kroppen til at forbrænde kalorier.
Det gode ved grapefrugten er at den passer ind til morgenmaden, men den er også god som en aften snack.