Jeg har næsten nået mit mål for sommeren, og det eneste jeg har gjort er at spise rigtigt og ingen træning. Jeg har dog stadig spist en is eller to, men jeg har holdt igen med alkohol og brød. Det jeg har fokuseret mest på, er at få en masse proteiner og drikke en masse væske. Det er gået langsomt, men det er også fordi jeg ikke har trænet. Det har taget 2 måneder, men det kunne være gjort hurtigere hvis jeg var gået all in.
Men i må ikke give op, og husk at man stadig godt må nyde livets goder med måde...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar